La technologie au service du cyclisme grâce aux montres connectées

Hier à 04:06 AM

[Publirédactionnel]

Le cyclisme est un sport exigeant qui nécessite de considérer plusieurs paramètres si l’on veut progresser. Les montres connectées sont conçues à cette fin. Du nombre de calories brûlées à la distance parcourue, elles procurent aux sportifs plusieurs informations essentielles.

Pourquoi porter une montre connectée lorsque l’on est cycliste ?

La collecte de données en vue d’améliorer ses performances physiques est devenue un phénomène incontournable dans le sport moderne. Le cyclisme ne fait pas exception. Pour ce faire, le recours à des outils technologiques de pointe (tel un capteur enregistrant en temps réel la puissance développée sur le vélo) s’avère nécessaire. Ils favorisent, si l’on ose la métaphore, la fusion entre le cycliste et sa bicyclette. Parmi les accessoires les plus en vue, la montre connectée occupe une place de choix. Elle permet d’être à l’écoute de son corps à tout moment de la journée, et pas uniquement pendant que l’on pédale. De la qualité du sommeil au nombre de pas effectués quotidiennement, maints éléments sont, en effet, susceptibles d’altérer les capacités physiques d’un cycliste. Leur prise en compte se révèle prépondérante pour encadrer efficacement ses entraînements et prévenir le risque de blessure.

Des fonctionnalités indispensables lorsque l’on fait du vélo

Il existe un large choix de montres connectées sur le marché. Ainsi, les modèles multisport sont conçus pour s’adapter à des pratiques diversifiées : running, vélo, randonnée. Pour les cyclistes, certaines options apparaissent particulièrement intéressantes.

Accéder à des données d’une précision optimale

Le cyclisme est un sport complet qui sollicite l’organisme de diverses manières. Du poids au rythme cardiaque, différents points doivent être surveillés afin de pratiquer son activité favorite dans les meilleures conditions tout en visant à s’améliorer. Dans cette optique, les montres intelligentes disposent de capteurs très précis qui indiquent au cycliste le nombre de calories brûlées, la cadence de pédalage, la VO2 max, la vitesse ou le taux d’oxygène dans le sang. La fonction GPS s’avère quant à elle très utile pour connaître la distance parcourue et découvrir de nouveaux itinéraires à vélo. Les modèles parmi les plus récents intègrent par ailleurs des options innovantes, telles que le VFC (ou variabilité de la fréquence cardiaque) qui aide notamment à mesure le niveau de stress.

Concilier plaisir et performance

Au-delà des considérations strictement sportives, une montre connectée offre la possibilité de réaliser plusieurs choses simultanément : gérer ses appels, écouter de la musique, etc. Notez qu’une montre intelligente dispose en outre d’une grande connectivité qui lui permet de fonctionner en binôme avec différents accessoires cyclistes, tels que des chaussures et un compteur de vélo connectés.

Comment choisir une montre connectée pour la pratique du cyclisme ?

Hormis les fonctionnalités de rigueur (capteur cardio, GPS, altimètre barométrique, etc.), une montre intelligente conçue pour les cyclistes doit satisfaire à plusieurs critères.

L’autonomie

Si vous appréciez les longues sorties à vélo, il est important que votre montre connectée ne vous fasse pas faux bond. Pour éviter toute déconvenue, opter pour un modèle disposant d’une autonomie suffisante. En mode GPS, celle-ci doit au minimum excéder les dix heures.

La robustesse et la polyvalence

Le cyclisme est un sport pratiqué en extérieur qui conduit ses pratiquants à affronter les éléments. Dans cette perspective, une montre connectée doit être fabriquée dans des matériaux résistants et étanches, parmi lesquels le silicone pour le bracelet. Le cas est d’autant plus vrai pour les vététistes fréquemment amenés à rouler sur des terrains accidentés. Si vous pratiquez plusieurs sports (dans le cadre du triathlon, par exemple), choisissez un modèle multisport permettant d’alterner entre différents modes.

Pourvue de multiples options innovantes, la montre connectée fait office de coach personnalisé pour le cycliste. Loin de se réduire à son usage fonctionnel, elle arbore un design racé qui en fait un accessoire résolument tendance.